【斉藤治世担当】個人セッション１回（６０分）＋養生ヨガクラス体験（１ヶ月）セット

個人セッション（６０分）と養生ヨガクラスの体験（１ヶ月）がセットになった特別プランです。 このプランは、クリパルヨガ教師の斉藤治世が担当します。 養生ヨガクラスを体験するに当たり、現在のあなたの心身の状態についてあるがままにお話ししたり、身体で感じたりすることで、ヨガクラスに参加することへの不安や気になることを少しでも解消していただくことを主な目的にしています。 今のあなたの心身がどんな状態であっても、ヨガを始めるのには最適な状態です。 今ここから、あるがままの自分を認めることからはじめてみましょう。 そのためのお手伝いをさせていただきます。 養生ヨガオンラインクラスは、自分の場所で参加できるため、体調が優れなかったり、忙しい日常の中でも気軽に続けることができます。 ヨガだけでなく、アーユルヴェーダの考え方を取り入れたセルフケアや身体への気付きの実践を、同じ志を持った仲間とともに、うまくいくときもいかないときも、共に励まし合い実践する場となります。 ひとりではなかなか養生が続かない、うまくいかなくなるとやめてしまうなどの悩みも、共有できます。 自分への投資として、心身のバランスを整え、健康な生活を送るための第一歩としてぜひご利用ください。 ＊オンライン環境の確認が必要です。身体に異変を感じた場合は直ちに専門家にご相談ください。 ＊より丁寧な個人的なサポートを必要とされる方は、個人セッション３回セットにお申し込みください。 ＊養生ヨガクラスの詳細は、ホームページの養生ヨガクラスのページをご覧下さい。 ＊個人セッションの翌日から、ひと月のヨガクラスの体験が始まります。

個人セッション１回＋養生ヨガクラス体験（１ヶ月）セット

心と身体のメンテナンスを同時に行う、個人セッションと養生ヨガクラスの体験（１ヶ月）がセットになった特別プランです。